Hamilelikte alınacak toplam kilo, kişinin aileden gelen genetik yapısına, beden yapısına, gebeliğin başlangıcındaki kilosuna, gebelik öncesinde veya gebelik sırasında kullandığı ilaçlara, tekil veya çoğul gebelik olduğuna, kaçıncı gebelik olduğuna ve anne adayının yaşına göre değişkenlik gösterebilir.
Hamilelik, kesinlikle diyet yapılacak veya kilo vermeye çalışılacak zaman değildir. Hamileliğin süresince annenin kilo alımı her zaman aynı şekilde devam etmez. Çoğu kadın ilk trimesterde( ilk üç aylık dönem )yaklaşık 1, 4-1, 8 kg kadar kilo alır. Hamileliğin son yarısına kadar bu kilo alımı yavaş ancak sürekli olarak devam eder. İlk trimesterden sonra uygun olan kilo kazanımı ise yaklaşık haftada 450- 500 gr kadardır. Hamilelik süresince annenin toplam ağırlık artışı 10 – 15 kilo olmalıdır. 7 kilodan az ağırlık alma, anne ve bebeğin sağlığını tehlikeye sokabilir. Hamilelik öncesi anne şişmansa daha az kilo almalı. Hamilelik öncesinde anne zayıfsa ve hekimin başka bir uyarısı yoksa hamileliğin süresince yaklaşık olarak 15 kg kadar kilo alması uygun olacaktır.
Etiketler yok.